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yaourt-amandes

De délicieux yaourt aux amandes, ça vous tente ?

Une recette issue de notre partenariat avec green&pepper, le site culinaire de Barbara et Pete, un couple Franço-Hongrois vivant à Barcelone qui a décidé de partager sa passion pour les «recettes saines, rapides, faciles et efficaces». 

Ingrédients :

(Pour 2 personnes)

  • 150g d’amandes sans la peau (préalablement trempées minimum 3h dans 700 ml d’eau minérale puis égouttées)
  • 300 ml de lait d’amande ou de l’eau minérale
  • 1 pincée d’extrait de vanille

Préparation :

  • Mettez tous les ingrédients dans votre blender et broyez-les à vitesse élevée. 
  • Vous pouvez ajouter quelques gouttes de probiotiques . 
  • Et c’est tout !

Merci green&pepper ! 

Benjamin

benjamind@refred.com

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